现在的大众不管是大人还是孩子都特别喜爱吃零食，而零食的种类很多，但有些零食是不健壮的，不过有一些零食也是属于健壮零食下面，带大家了解一下人气顶尖的健壮零食十大排行。

1.坚果

坚果是全球公认的健壮零食，包括核桃，板栗，花生，瓜子等，这些坚果当中含有丰盛的营养物质能够给身体提供营养，不过大多数坚果的热量都相对高，因此不要一次吃太多。

2.酸奶

酸奶也是特别健壮的零食，主要是用纯牛奶加上益生菌等发酵制作而成，还有很高的蛋白质，而且容易消化，能够促进肠道蠕动，是一种老少皆宜的零食。

3.奶酪棒

奶酪棒可以说是一种老少皆宜的零食，拥有很高的营养价格，被称为奶中黄金，有淡淡的牛奶香味儿同时也加入了炼乳，口感特别好。

4.海苔

在健壮的零食当中，海苔也是特别受欢迎的零食产品，是用紫菜调味之后烤制而成，大家都了解海苔当中含有特别高的维生素以及膳食纤维，而且热量相对低，是一种孩子老人都喜爱的零食。

5.山楂片

山楂片是用山楂作为主要原料制作而成的，零食色泽鲜艳，酸甜可口，是一种特别不错的健壮休闲零食，有开胃健脾的效果，不过由于在制作的经过中加入了很多糖分，因此不要吃太多。

6.蔓越莓饼干

蔓越莓饼干是一种常见的零食。饼干当中添加了焖月梅，让饼干的口感更好，而且有开胃的影响。

7.软糖

软糖是一种特别受欢迎的零食，还有很高的维生素，里面添加了果汁成分，深受儿童女性的喜爱，不过毕竟是糖也不要吃太多。

8.魔芋零食

大家都了解魔芋的热量相对低，含有丰盛的蛋白质以及葡萄多糖，不管是烹饪还是制作成零食，都特别好吃，最主要的是能够刺激肠道活动主题。

9.鱼肠

鱼肠主要是用鱼肉作为原料进行调味罐装而成，储存相对方便，食用方式也很简单，相对于其他零食来说热量也很低，口感特别不错。

10.冻干水果

冻干水果也是现在特别流行的一种零食，食用真空冻干技术，把水果脱水让水果在最大程度上保留了原有的味道和营养。